みんなの子育てガイドブック

子育てに役立つコラムを掲載しています。

子供の成長を「実況中継する」とイライラを減らすことができる!親の怒り癖をおさえる方法

      2015/07/29

イライラ解消
幼稚園や小学校へ通うようになると、朝の身支度や持ち物確認、さっさとやって欲しいのにの〜んびりしてる子供にイライラ…
「全く!早く用意しなさい!」と小言も増えていませんか?
これでは毎日が悪循環になるばかりです。イライラから解放されるには、意外な方法がありました。

「本当はもっと褒めてあげたいのに…」いいところを無理に探していませんか?

先ほどの朝の身支度などもそうですが、子供のマイペース過ぎる行動に、ついイライラしてしまうこと、よくありますよね。
ほとんどのパパママは同じ思いや経験をしているのではないでしょうか?

そこで「早くしなさい!」などとつい言ってしまいがちですが、本当はパパママだって怒りたくはないのです。
子供の良い所を見つけて褒めてあげるほうが、数倍気持ちがいいですものね。

だけど、「子供のいい所を探そう」とするあまり、日々神経を張りつめていたのでは、パパママの方が疲れてしまいます。

「今」の子供の成長がどの程度なのかを口に出して言ってみると、お互いに「自己確認」できます

「まだ用意出来てないの?」こういう確認方法だとイライラしますが、「今はまだ靴下履くのが苦手なんだね」と、子供が実際に行動しているのを見て「これが苦手だから遅くなっちゃうんだな」と見たそのままを「実況中継」してみましょう。

パパママが口に出して話をすることで、子供自身も「そっか、じゃあ靴下履くのを頑張ろう」と思えますし、何より、この方法ならパパママもイライラしないと思いませんか?

お互いが今の状況を「自己確認」することで、「次の目標」が見えてくるので、現状をイライラすることがなくなるのです。

「実況中継」してもらうことは、子供にとっては「見てくれているんだ」という安心感につながります

「実況中継」することは、子供を普段からしっかり見ていないと出来ませんから、子供はいつもパパママが「見ていてくれてるんだ!」という嬉しさも加わり、安心感を得ることが出できます。
このときの子供の「安心感」は、「自信を持つ」ことへと直結しているので、自然と「自己肯定感」を育むことにもなるのです。

さらに「今はこれが苦手」ということは、いずれ出来るようになるね、というパパママの「期待感」も子供は感じていますから、「自分の成長を信じてくれているんだ」という気持ちも芽生えて、身の回りのことなど、どんどん出来る事が増えていくのです。

「怒り癖」がついてしまわないように、ひと呼吸おいて「状況確認」

何でもダメなところばかりに目が行ってしまうと「怒り癖」がついてしまいます。そうなる前に、ちょっと気持ちを落ち着かせて、「今は出来ないけど、できたら褒めてあげよう!」と前向きに考えるだけで、全てがいい方向へと進んでいくのです。

「まだ!?」と眉間にシワを寄せてしまうのが減らせたら、子供との毎日はもっとハッピーになるはずです。「実況中継」をする習慣を身につけて、イライラをなくしていきましょう!




おすすめ記事


 - 子育てお役立ちコラム

  関連記事

ママ友との付き合いって必要?ママ友グループに入るメリットとは

子供を育てるうえで、どのママも一度は考えてしまうであろう“ママ友”との付き合い方 …

子供のおやつオススメ
子供にオススメのおやつ会社は?森永製菓、明治製菓、江崎グリコ三社を比較してみた

 『おやつ』と聞くと思わず、にっこり。大人も大好き、子供はもっと好きですよね。 …

子供のしつけに脅し言葉は絶対ダメな理由。恐怖は子供の積極性を奪います

いつまでも遊んでいて寝ない子供に「早く寝ないとお化けが出るよ〜!」など、つい脅か …

パパママ呼び方
子供に「パパ」「ママ」と呼ばせるのは何歳まで?

赤ちゃんのころから言葉を発するようになるまで、およそ1年かかります。 初めて「パ …

「奴隷おじさん」が書類送検された事件…こうした事件から子供を守るにはどうしたらいいのでしょうか?

最近のニュースで「奴隷おじさん」と呼ばれる50代の男性が女性に声をかけ、書類送検 …

先輩ママの体験談<ピアノ>幼少期の習い事のメリット・デメリット。

成長が著しい幼少期にどんな習い事をさせるか悩む親御さんも多い中、常に人気の習い事 …

子供が喜ぶホットプレートを使った簡単アイデアレシピ

毎日の食事に、どれくらいの頻度でホットプレートを活用していますか? 大きな調理器 …

ママ友を作りたい!仲良くなれる言葉がけとは?

様々なトラブルなどから、どちらかというとマイナスなイメージが先行しているママ友付 …

ダラダラ叱るのは逆効果!?「一発」で子供に届く叱り方に切り替えよう!

子供を叱るのは、今後、同じ間違いをしないようにして欲しい…という親の気持ちを子供 …

ダメな所ばかり見ていませんか?夏休みだから子供の「得意」をグングン伸ばそう!

もう夏休みも後半戦が近づいてくると、自由研究や宿題も気になる所ですが、親としては …