みんなの子育てガイドブック

子育てに役立つコラムを掲載しています。

不規則な生活はこんな病気を引き起こす。確認したい子供の症状6点!!

   

study_wakaranai_girl

小・中学校の実態に愕然とすること、保健室登校、不登校者が全体の1/3近くを占めています。(学校によって差があると思います)
義務教育なのにどうして??

ゲームやSNSなどの普及により、子供たちの睡眠時間がだんだん短くなっていて、かなり深刻なところにきていると思います。
特にスマホはとても便利なものでありながら、一度持たせてしまうと、ゲーム、SNS、インターネットやり放題になり、子どもたちは手元から離さなくなりますね。

いつでも、どこでも、誰かと繋がっていたい。
友達との関係、自分だけ置いていかれるのはイヤ!
そんな思いからなのでしょうか?
夜通しオンラインゲームやSNSを楽しむ子供も少なくないようです。

通信機器はルールを守って使用する

時間を忘れて、ゲーム、SNS、インターネットに没頭する子供たち。2,3時間の睡眠では当然、翌朝起きることが難しいですよね。
連日ともなると、体調を崩すことさえあります。
スマホ・ゲーム機を持たせるということは、親の責任でもあります。

子供が欲しがるから
みんなが持っているから
持たせれば静かにしているから
などと、安易な気持ちで持たせるものではないと思うのです。

子供に持たせる場合は、きちんとしたルールを作り、ルールを守りながら使用する環境を作らなければいけないのです。
無責任に持たせた結果、不登校になったり、体調を崩したり、トラブルに巻き込まれたりする事件も増えています。
便利であるがゆえに、きちんとしたルールが必要なのです。

子供の年齢に合ったルールを作り、守りながら使用することを学ばせましょう!!

 

こんな症状は見られませんか?

○朝、起きれない
夜眠れていなければ当然、起きることができません

○いつもだるそうにしている
生活が不摂生だと生気を失っていきます

○食欲不振
いつも気分がすぐれないため、食欲がありません

○立っていると気分が悪くなる
からだがだるい、食欲がないことにより体力が低下して気分がすぐれません

○夜に寝付けない
生活パターンが昼夜逆転してしまっているためです

○イライラ・集中力低下
上記の症状が続くとこのようになりますね

生活が不規則なことから起こる症状です。朝起きれないため、昼近くになって保健室登校・・というパターンで、繰り返すうちに学校へ行かなくなってしまうケースが多いようです。
しかしこの症状が、実は「病気」であることもあるんです。

 

起立性調節障害

この病名を聞いたことがありますか?正直なところ、私は全く知りませんでした。

特にゲームをしているわけでもなく、SNSなどで遊んでいるわけでもないのに上記のような症状が見られる場合は「起立性調節障害」が考えられます。
小学生高学年から中学生にかけて、主に思春期に多く発症するようです。

病院で血液などの一般的な検査を受けても異常がないときは、起立性調節障害を疑う必要があるでしょう。(この病気の3割が不登校を合併しているそうです。)

起立性調節障害は、思春期時期に急激に身体が発育するため自律神経のバランスがとれなくなる症状だと説明されています。
治療法としては、からだと心の両面にアプローチする方法がとられるようです。

病院関係の方にお話を聞いたところ。。。
やはり、一番の治療は「規則正しい生活」だということでした。生活が不規則なことで、体力が低下するために免疫力が弱ってきます。すると、心も弱ってしまうのです。

入院が必要な場合でも、まずは生活のリズムを整えることから治療を始めるそうですよ。

 

まっすぐ立てなくなる?!

私が起立性調節障害を知ったのは、知人の子供が診断されたことからです。

・朝起きると気分が悪く、頭が痛い(午前中続くそうです)
・昼頃に少しお腹が空く(食べてゴロゴロと過ごす)
・夕方から頭痛もなくなり動けるようになる
・夜間は元気になり、夜中まで眠れず起きている

毎日、この繰り返しだったのです。

でも、病気の内容を聞かされた時、納得できるものでした。
一人っ子でとても大切に育てられていた子ですが、小さい頃から、生活全てが「大人の生活」パターンだったのです。夜は遅くまで両親と一緒にテレビを観たり、ゲームをしたり、、、。

朝はゆっくりと起きてしばらくゴロゴロタイム。動き出すのはお昼を過ぎてから、、といった様子でした。とても自由な生活リズムだったんですね。
それが、幼稚園・小学校と成長するにつれ、子供のからだと精神にダメージを与えていったのだと思います。
小学2年生になる頃には、学校へ行けなくなっていました。

まっすぐ立つことができずに、いつも猫背でダランとした感じ。
(立つことさえ、きついこともあるようです)
それから3年が経過していますが、今でも生活は相変わらずのようで「学校は行ける時に行く・・」という程度です。
お勉強もわからないといいます。。。ご両親にも、危機感は感じられません。これで良いのでしょうか??

 

まとめ

便利なものがたくさんあり、子供たちの生活は変化しています。夜遅い塾通いなども子供たちの生活を変化させている一つだと思います。

だからこそ、小さい頃から規則正しい生活を身に着けることが必要なのではないかと思うのです。一度身についた生活習慣は簡単に取れるものではありません。考えて行動することができるようになります。

何事も初めが大事!!
大人の生活に合わせるのではなく、子供の生活リズムをしっかりと作ってあげることが親の努めですね。




おすすめ記事


 - 子育てお役立ちコラム

  関連記事

子供は汗っかき、汗をかいたら水分補給を!!でも実は、汗をかいていない時にでもからだの水分は失われています。

子供は汗っかき。 少し動いただけでも驚くほどの汗が出ていますよね? 子供は(赤ち …

外出先での子供の迷惑行為…子供に腹を立てているのではなく、見られているのは「親の態度」です

最近のニュースで、ベビーカーで赤ちゃんを連れたママがバスに乗ったとき、赤ちゃんが …

赤ちゃんや子どもの鼻水!どうやって対処したら良い?

赤ちゃんや子どもが鼻水を出していると、呼吸が苦しそうで息ができなくなってしまうの …

育てたい子供の「決断力」。見極める力をトレーニングしよう!

人間が生活を営んで行く上で、大切な場面では必ずといっていいほど「決断」を迫られま …

妻でも女!何気ないモテ行動で旦那さんを「ドキッ」とさせると子育ても上手くのです

結婚して子供を産んで、毎日バタバタと過ぎてゆく…。ママ業はとっても忙しいので、自 …

子供の体臭が気になることはありませんか? 気をつけて!!病気である可能性も・・

汗をかく季節になると「体臭」が気になりますね。体臭は大人だけのことだと思っていま …

夏休み明けが心配!?子供のSOS、見逃さないで!

最近のニュースで「子供の自殺が一番多いのは、夏休み明けの9月1日です」と騒がれて …

子供が朝起きない
子供が朝起きない時の対処法。毎日起こすのが大変だと嘆く前に原因を探ってみましょう

朝、学校に行く時間が迫っているのに、起こしても起こしても子供が起きない!とお悩み …

飲食店で市販のベビーフード、勝手に食べるのってアリ?

まだまだ産まれたばかりの頃は、大人の分だけご飯を用意すれば良いので外食も比較的大 …

嫌がる子供の「歯みがき」は毎日大変…ちょっとした工夫で楽しく磨こう!

子供の歯が生えてくると、虫歯にしないために毎日「歯みがき」をお子さんにしてあげて …