卒乳のやり方とベストな時期は？授乳を卒業するまでの道のりを大公開！

母乳育児をしているお母さんにとっては、卒乳の時期というのはとても悩ましいところだと思います。

今まで、子どもが産まれてからずっとがんばってきた母乳育児。
しかし授乳をしていると、お母さん自身の体力がもたない…でも、子どもの授乳中の嬉しそうな顔といったら…。

この２つの相反する気持ちで揺れ動き、わたしもなかなか卒乳に踏み切れませんでした。

でも我が子も２歳の誕生日を迎えて、わたし自身の体力も限界だったのもあり、思い切って卒乳へと駒を進めることにしました。

もうそこまで母乳も生産されていないと思っていたので、卒乳のときに胸が張るということもないかなと思ったのです。

そこで今回は、そんな我が家の場合の卒乳の道のりについて、経験談をご紹介します。

卒乳の準備をしていこう！

１日のうちに何回、と数えることすらできないくらいの授乳回数だった我が子。
病院や健診で「授乳回数は１日何回くらいですか？」と聞かれても、

「えっと、何回くらいなんでしょうね？」というレベルでした。

そこでまずは、いきなり授乳をやめるのではなく、段階的に卒乳を進めようというのがわたしの考えでした。

しかし、夜中も添い乳をしながらでないと寝ない我が子…一体どうなっちゃうの？と不安でいっぱいでした。

周りのママ友の声を聞くと、夜中ずっと泣き叫んでいたとかそういう壮絶な話をよく聞いていたので、ちょっと恐怖心を持っていました。

そこで卒乳の前の日、子どもに「明日からパイパイ無しで寝てみようね。パイパイにバイバイできる？」
と声かけをしてみました。

子どもは、わかっているのか、わかっていないのか…

「うん」と一言。

そこで、わたしは卒乳決行日のために準備をしていきました。

わたしの場合は、アンパンマンの虫刺されパッチを乳首に貼ってニプレスのようにし、授乳できないようにしようと考えました。

虫刺されパッチなら、スーッとした香りもあるので嫌がるかなと思ったのです。
肌が弱い人は、もしかしたら荒れちゃうかもしれないので、自身の責任で試してみてください。

わたしは、この効果は効果てきめんでした！

詳しくは、次の項目で説明していきますね。

卒乳初日、どう乗り切る？

卒乳の初日、夜だけ授乳をしないということで、夕方のお風呂の後からアンパンマンの虫刺されパッチを乳首に貼って準備万端です。
案の定、電気を消したらパイパイと行って近づいてきます。
しかし、服をめくったところ…

「パイパイがない！」と言ったような顔をして、代わりに大好きなアンパンマンの顔になっていることに不思議そうな顔をしながらも、「パイパイがアンパンマンになっちゃった！」

そんなことを言いながら、めくった服を戻したのです。

そして、そのまま胸に近づくこともなく…

パイパイのないわたしには興味ないと言いたげな感じで、パパの布団で寝てしまいました。

実は卒乳以来、ずっとパパの布団で寝ている我が子。

わたしは広い布団でのんびり眠れています。
夫の休日を利用して、わたしが外に遊びに行ったり、夫が子どもを連れ出したりして、なんとか昼間も授乳をしなくても良くなり…。

ついにパイパイに興味を示さなくなりました！

実に卒乳までの期間、５日間でした。

もしかしたら、夜の卒乳もスムーズに行ったのもあり、普通よりもすんなりいったのかもしれません。
でも、卒乳には夫の協力がないと無理だなと思いました。夫には、感謝です。

子どもの精神面のケアについて

卒乳をすることで、精神的に不安定になる子どももいます。

現にママ友の子どもは、わたしと一緒の時期に卒乳したのですが精神的に不安定になってしまい、断念したそうです。

まず親が卒乳できるかな？と子どもを試して、子どもがそれを受け入れて完了すれば問題はないのですが、精神的に不安定になるようなら、まだ卒乳は無理やりおこなわなくてもいいのかなと思います。

あくまで親の都合で卒乳するわけですから、ここはあと少しの時間、子どもの至福の時間に付き合ってあげるのも良いと思います。

我が家はあっけなく卒乳してしまったので、少し寂しかったり…。

でも、それはわたしのワガママですね。

子どもの様子をしっかり見ながら卒乳をしていくのも、必要だなと思いました。

まとめ

我が家の卒乳までの道のりと、子どものペースに合わせて卒乳するということが大切だとお話ししてきましたが、いかがでしたか？
卒乳にも様々な方法があります。

一気に全て授乳をシャットアウトするタイプ、そしてわたしのように夜から、など段階的におこなうタイプがあります。

子どもの特性を見極めた上で、どちらにするかをしっかりこちらも見極め、卒乳を実行していきましょう。
卒乳をしてからは、夜中起きないしご飯は良く食べるし、良いことづくしです。

わたしは、２歳という節目で卒乳してよかったなと思いました。

卒乳を考えているお母さんの、参考になれば嬉しく思います。
大変ですし、卒乳の期間は生活が不規則になりやすいですが、ここを乗り切ればグッスリ眠れますよ！