みんなの子育てガイドブック

子育てに役立つコラムを掲載しています。

どうしたら寝てくれるの?赤ちゃんが眠ってくれない時はこうしよう!

   

illust766生後間もなくの赤ちゃんは、授乳におむつ交換に…夜も寝る暇がありませんよね。ママは毎日寝不足になるし、疲労困憊して本当に大変です。少しでもいいから眠って欲しい!そんな気持ちに反して、赤ちゃんは元気いっぱいになってしまうことも…。赤ちゃんを寝かしつけるコツ、何かあるのでしょうか?

赤ちゃんの気持ちを切り替えてあげると、すんなり眠ってくれることがあります

大人にとっては夜は眠る時間ですが、赤ちゃんにとってはまだ生活のリズムが出来ていないので、夜も昼も関係なく起きていることがあります。特に夜中に赤ちゃんが起き出してしまうとママは本当に大変ですよね。「どうにかして寝かしつけなきゃ!」と思ってしまいがちですが、寝かせようとすればするほど元気になる赤ちゃんに、ママもヘトヘトになってしまいます。

そんな時は、思い切って抱っこで外へ連れ出してみましょう。ベランダへ出てみるのもいいですし、窓を開けて、外の様子を感じるだけでも気分はがらっと変わるはずです。すると意外と赤ちゃんの気持ちも落ち着き、気持ちいい風に吹かれてすやすや眠ってしまう事もあるんです。

どうしても赤ちゃんが眠らないときは無理に寝かしつけようとしないで、思い切って違う事をして、赤ちゃんの気持ちを上手に切り替えてあげる工夫をしてみるといいでしょう。

赤ちゃんにとっての「眠りアイテム」を見つけましょう

だんだん、赤ちゃんにも好きなものが出来たり、お気に入りのオモチャなど出来るようになります。その中で、例えば触り心地のいいタオルやぬいぐるみなど、肌に触れているだけで安心したり、眠りを誘ってくれるような「眠りアイテム」がきっとあるはずです。

眠る時にいつも同じタオルを掛けてあげたり、そばにぬいぐるみを置いてあげたりしてみましょう。タオルはハンドタオルくらいの大きさのものを持たせると、お出かけする時にも便利です。

わが子の「これさえあれば!」を見つけてあげてくださいね。

眠らない赤ちゃんはいません。きっとそろそろ眠ってくれますよ。

泣いたり、笑ったり、授乳されたり、おむつ交換してもらったり。精一杯の愛で接してくれるパパやママと、もっと触れ合っていたいのでしょうか…さまざまな工夫をしてもやっぱり眠ってくれない時はあるものです。だけど、ずーっと起き続けている赤ちゃんはいませんよね。「もうそろそろ眠ってくれる!」と気持ちを前向きにして、あと少しだけ赤ちゃんに付き合ってあげましょう。

そうして抱っこやおんぶを頑張って、眠ってくれた赤ちゃんの寝顔は本当に天使です!わが子の可愛い寝顔は、パパママへの何よりのご褒美かもしれませんね。

赤ちゃんの寝かしつけは、急かせば急かすほど赤ちゃんにその気持ちが伝わって、興奮してしまい、余計に眠くならないこともあるようです。パパママがリラックスした気持ちで、「ねんねだよ〜」と赤ちゃんに優しく語りかけてあげるように心掛けましょう。




おすすめ記事


 - 子育てお役立ちコラム

  関連記事

不規則な生活はこんな病気を引き起こす。確認したい子供の症状6点!!

小・中学校の実態に愕然とすること、保健室登校、不登校者が全体の1/3近くを占めて …

子供の言葉を「横取り」しているママは要注意!?「話下手な子」になってしまう可能性がある?

「うちの子、なんで話をするのが苦手なんだろう…」人前に出てモジモジしてしまったり …

叱り方を間違えて「無気力な子供」になってしまう育て方していませんか?

子供は環境で育つと言われています。 どんなふうにパパやママと関わって来たのかは、 …

子供のアレルギー疾患が増えている…食物アレルギー、気をつけたいこととは?

少し前に食物アレルギーを持つ子供が学校給食を誤食して、残念ながら亡くなってしまっ …

赤ちゃんや子どもの鼻水!どうやって対処したら良い?

赤ちゃんや子どもが鼻水を出していると、呼吸が苦しそうで息ができなくなってしまうの …

意外に多い子供の便秘!!その原因と対処法は?

便意を催してトイレに座るけど、便が出てこない・・ お腹だけが痛くて、ウンチが出て …

子どもの傘の選び方
子供の傘の選び方。身長に合わせたサイズを買おう!

『子供の傘』 天気予報から梅雨入りの話題が増えてきましたね。 雨にかかせない傘は …

赤ちゃん吐き戻し
離乳食の吐き戻しが多い時の対処法。赤ちゃんの嘔吐後の水分補給には経口補水液をあげよう

赤ちゃんは自分で食べる量をセーブできません。 食べたくない!いやいや!と言って拒 …

ガムの取り方
子供の髪の毛やカーペットにガムが付いた時に簡単にガムを取る方法

子供が小さい時、髪の毛にガムがついた!という経験を持つママは少なくないはず。 ま …

子供を入れるなら幼稚園と保育園どっちがおすすめ?預ける施設の違いと選び方

幼いお子さんを持つパパママにとっては、家族以外の人の所へ預ける場所となる、幼稚園 …